30DaysABChallenge - End


Eine Woche ist es her, dass meine ABChallenge fertig ist.
Mein Gewicht liegt bei 55,4 Kg - wie ich zu Beginn sagte: ihr werdet auf der Waage kaum einen Unterschied merken, aber euer Körper wird viel definierter.
Mir hat die Challenge gut getan, auch wenn ich mich am Ende durchbeißen musste bei 36 Grad!
Jetzt muss ich zugeben, dass mir wirklich etwas fehlt.
Deshalb plane ich schon eine neue Challenge und gehe nun regelmäßig joggen.
Der Körper gewöhnt sich nach einiger Zeit an immer die gleichen Sportübungen, deshalb variiere ich sehr gerne.
Wenn ich morgens joggen gehe, mache ich gerne eine Art "Zirkeltraining" - dh ein Wechsel zwischen joggen, schnellen gehen etc. :)
Ich halte euch auf dem Laufenden, sobald ich eine neue Challenge starte! :)
zucker_genuss am 04. August 15  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren